Name: The Wisdom to Know the Difference: An Acceptance and Commitment Therapy Workbook for Overcoming Substance Abuse (a new Harbinger Self-Help Workbook)
SKU: 4364744
Price: 414.00 ZAR
Availability: InStock
Author: Troy Dufrene
ISBN: 9781572249288

portada The Wisdom to Know the Difference: An Acceptance and Commitment Therapy Workbook for Overcoming Substance Abuse (a new Harbinger Self-Help Workbook)

The Wisdom to Know the Difference: An Acceptance and Commitment Therapy Workbook for Overcoming Substance Abuse (a new Harbinger Self-Help Workbook)

Type

Physical Book

Author

Kelly G. Wilson

Troy Dufrene

Publisher

New Harbinger Publications

Year

2012

Language

English

Pages

184

Format

Paperback

Dimensions

25.1x20.3x1.3 cm

Weight

0.39 kg.

ISBN13

9781572249288

Edition No.

Synopsis "The Wisdom to Know the Difference: An Acceptance and Commitment Therapy Workbook for Overcoming Substance Abuse (a new Harbinger Self-Help Workbook) "

Grant me the serenity to accept the things I can't change, The courage to change the things I can, And the wisdom to know the difference.Maybe you've just started on the road to recovering from addiction. Or you've tried to stop abusing alcohol or drugs before, but haven't been successful. Perhaps you're making progress in a support group or 12-step program, but want to add an approach grounded in science. No matter how far you've come, how far you still have left to go, or which path you've chosen, this book can help you end your struggle with addiction.The Wisdom to Know the Difference is an addiction recovery workbook based in acceptance and commitment therapy, or ACT. Research shows that ACT is a powerful treatment for alcoholism, drug addiction, depression, and other issues, and it can be used alone or in combination with any 12-step program. On this particular path, you'll learn to accept what you can't change about yourself and your past and commit to changing the things you can. You'll overcome your addiction by focusing on what you value most, like your talents, friends, career, relationships, and family. There's no need to wait any longer. This book will help you find the serenity, courage, and wisdom it takes to leave substance abuse behind for good.This book has been awarded The Association for Behavioral and Cognitive Therapies Self-Help Seal of Merit -- an award bestowed on outstanding self-help books that are consistent with cognitive behavioral therapy (CBT) principles and that incorporate scientifically tested strategies for overcoming mental health difficulties. Used alone or in conjunction with therapy, our books offer powerful tools readers can use to jump-start changes in their lives.

Kelly G. Wilson

(Author)

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Kelly G. Wilson es un psicólogo y académico estadounidense, conocido principalmente por ser uno de los co-creadores de la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT). Es profesor emérito de Psicología en la Universidad de Mississippi, donde ha desarrollado gran parte de su carrera investigativa y docente.

Durante más de dos décadas, Wilson ha trabajado en el desarrollo y difusión de ACT, una terapia que combina la aceptación, el mindfulness y el compromiso con valores personales para ayudar a las personas a manejar la ansiedad, el estrés y otros problemas psicológicos. Ha publicado numerosos artículos científicos y varios libros, entre ellos textos clave para profesionales y pacientes interesados en esta metodología.

Además de su trabajo académico, Wilson se dedica a ofrecer formación y talleres en distintos países, promoviendo una enseñanza vivencial que permite a los participantes experimentar y aplicar directamente los principios de la terapia. Su enfoque integra la teoría conductual con cuestiones existenciales, como el propósito y el sentido de la vida.

Reconocido por su estilo cercano y auténtico, Kelly G. Wilson ha influido de manera significativa en el campo de la psicología clínica, convirtiéndose en una figura esencial para quienes estudian y practican terapias basadas en la aceptación y el compromiso.

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Troy Dufrene

(Author)

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Troy DuFrene es un psicoterapeuta y escritor estadounidense especializado en terapias contextuales como la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT). Reside en el área de la bahía de San Francisco, California, donde ejerce la psicoterapia y dirige el sitio web sfcompassion.com
.

Es coautor de varios libros influyentes en el campo de la psicología, entre ellos Things Might Go Terribly, Horribly Wrong, Mindfulness for Two y Coping with OCD, escritos junto a Kelly G. Wilson. Estos textos ofrecen herramientas prácticas basadas en la aceptación, el mindfulness y el compromiso con los valores personales, orientadas a ayudar a las personas a manejar la ansiedad, el estrés y otros problemas psicológicos.

Además de su labor clínica y escritural, DuFrene participa activamente en la formación de profesionales de la salud mental, ofreciendo talleres y recursos educativos sobre ACT y enfoques terapéuticos basados en la evidencia.

Su estilo se caracteriza por un enfoque cálido y accesible, buscando siempre integrar la teoría con la experiencia vivencial para facilitar el aprendizaje y la aplicación de las técnicas terapéuticas.

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