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portada Trainingslehre Iii. Beweglichkeits- und Koordinationstraining (in German)
Type
Physical Book
Publisher
Author
Language
German
Format
Paperback
ISBN13
9783656567431

Trainingslehre Iii. Beweglichkeits- und Koordinationstraining (in German)

Lena Kruse (Author) · Grin Publishing · Paperback

Trainingslehre Iii. Beweglichkeits- und Koordinationstraining (in German) - Lena Kruse

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Synopsis "Trainingslehre Iii. Beweglichkeits- und Koordinationstraining (in German)"

Studienarbeit aus dem Jahr 2013 im Fachbereich Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 1,6, Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement GmbH, Sprache: Deutsch, Abstract: Um die Beweglichkeit der Probandin zu testen, habe ich einen manuellen Beweglichkeitstest, einen sogenannten Muskelfunktionstest nach Janda, durchgeführt. Dabei wird eine Messung der Gelenkbewegung vorgenommen, um die Beweglichkeit sowie die Kraftfähigkeit einzelner Muskelgruppen zu testen. Muskelschwächen und Beweglichkeitsdefizite werden erfasst. Die maximale Gelenkamplitude wird anhand des subjektiven Schmerzempfindens der Testperson festgelegt. Es ist zu beachten, dass diese Bestimmung aufgrund der individuellen Ausführung lediglich semi-objektiv einzuordnen ist. Nachfolgend soll darauf aufbauend ein Dehnprogramm erstellt werden, um mögliche Beweglichkeitsdefizite auszugleichen.

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