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portada Deja de Decir sí Cuando Quieres Decir no: Cómo Decir lo que Necesitas y Obtener lo que Mereces (in Spanish)
Type
Physical Book
Publisher
Author
Language
Spanish
Pages
356
Format
Paperback
ISBN13
9788411192651
Edited in
España

Deja de Decir sí Cuando Quieres Decir no: Cómo Decir lo que Necesitas y Obtener lo que Mereces (in Spanish)

Hailey Magee (Author) · Diana Editorial · Paperback

Deja de Decir sí Cuando Quieres Decir no: Cómo Decir lo que Necesitas y Obtener lo que Mereces (in Spanish) - Hailey Magee

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Synopsis "Deja de Decir sí Cuando Quieres Decir no: Cómo Decir lo que Necesitas y Obtener lo que Mereces (in Spanish)"

La guia practica y empatica para romper los patrones de complacencia y construir relaciones autenticas basadas en el respeto propio y la conexion genuina.¿Por que seguimos diciendo si cuando en realidad queremos decir no? ¿Por que nos sentimos culpables al poner limites o priorizarnos? Si alguna vez te has encontrado cediendo por miedo al rechazo o al conflicto, este libro es para ti. La complacencia no es solo un rasgo de personalidad, sino un mecanismo de respuesta aprendido que puede estar arraigado en el trauma, el miedo al abandono o la necesidad de validacion externa. Aunque en el pasado pudo habernos protegido, hoy nos desgasta, nos llena de resentimiento y nos impide vivir con autenticidad. Hailey Magee nos ofrece una guia practica para romper este patron y aprender a defender nuestras necesidades sin culpa. Combinando investigaciones en psicologia, ciencias sociales y ejercicios de coaching, Magee nos brinda herramientas concretas para: Comprender el origen de la complacencia y como nos afecta en la vida diaria. Identificar nuestras propias necesidades, valores y deseos. Establecer limites firmes sin perder la empatia ni la conexion con los demas. Superar la culpa y la ansiedad al decir no y priorizar nuestro bienestar. Mas que un simple manual de autoayuda, este libro nos invita a un proceso de transformacion personal. Aprenderemos a reconectar con nuestras emociones, a recuperar nuestra voz y a construir relaciones mas autenticas y equilibradas. Con un tono calido, cercano y profundamente empatico, Magee nos acompaña en el camino hacia una vida con mas libertad, autoestima y bienestar. Si estas cansado de anteponer a los demas a costa de ti mismo, Deja de decir si cuando quieres decir no te dara las herramientas para salir de ese ciclo y empezar a vivir con autenticidad.

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