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portada El Poder de la Fibra (in Spanish)
Type
Physical Book
Author
Publisher
Year
2021
Language
Spanish
Pages
480
Format
Paperback
ISBN13
9788484459620
Edited in
España
Edition No.
1
Categories

El Poder de la Fibra (in Spanish)

Will Bullsiewicz (Author) · Gaia Ediciones · Paperback

El Poder de la Fibra (in Spanish) - Bulsiewicz, Will

5 estrellas - de un total de 5 estrellas 1 review
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Synopsis "El Poder de la Fibra (in Spanish)"

La salud intestinal es clave para activar el metabolismo, equilibrar las hormonas y mantener a raya la inflamación, que es la causa de un sinfín de enfermedades. Por esa razón, tal como desvela el prestigioso gastroenterólogo Will Bulsiewicz, nuestros intestinos deben recibir una alimentación correcta en la que predomine la fibra dietética de origen vegetal. El poder de la fibra te descubre que el intestino se puede “educar” y reequilibrar, y que los alimentos reales ricos en fibra (como las frutas, las verduras, los cereales integrales, las semillas, los frutos secos y las legumbres) contienen una alta concentración de fibra que favorece la pérdida de peso, repara el intestino permeable, refuerza el microbioma, vigoriza el sistema inmunitario, reduce las sensibilidades alimentarias, controla el colesterol, revierte la diabetes tipo 2, mejora la función cerebral e incluso ayuda a prevenir el cáncer.

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Anonymous User Thursday, October 30, 2025
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Excelente, es un tema que me apasiona y el autor lo amplia de manera práctica y útil.

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