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portada Inneres Training im Sport (in German)
Type
Physical Book
Publisher
Author
Language
German
Pages
56
Format
Paperback
ISBN13
9783638841467

Inneres Training im Sport (in German)

Manuel Kuss (Author) · Grin Verlag · Paperback

Inneres Training im Sport (in German) - Manuel Kuss

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Synopsis "Inneres Training im Sport (in German)"

Studienarbeit aus dem Jahr 2004 im Fachbereich Gesundheit - Sport - Sportpsychologie, Note: 1,0, Universität Koblenz-Landau, Veranstaltung: Hauptseminar Sportpsychologie, Sprache: Deutsch, Abstract: Jedes Spiel besteht aus zwei Teilen: Einem äu eren und einem inneren Spiel. Das äu ere Spiel wird gegen einen äu eren Gegner gespielt, um äu ere Hindernisse zu überwinden und ein äu eres Ziel zu erreichen. Der Spieler des inneren Spiels gelangt dahin, die Kunst der entspannten Konzentration über alle Fähigkeiten zu stellen. Er entdeckt eine verlässliche Basis für sein Selbstvertrauen und er lernt, dass das Geheimnis, irgendein Spiel zu gewinnen, darin liegt, sich nicht zu gro e Mühe zu geben. Sein Ziel ist eine spontane Leistung, die sich nur dann einstellt, wenn das Denken ruhig ist und sich im Einklang mit dem Körper befindet. Als Spieler muss man sich zwangsläufig auch mit den oft vernachlässigten Fähigkeiten des inneren Spiels und dessen Hindernissen (Konzentrationsschwäche, Nervosität, Selbstzweifel und Selbstkritik) beschäftigen. Die Arbeit beschäftigt sich mit den Möglichkeiten und Problemen, sowie der Optimierung des Inneren Spiels durch Inner Training.

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