Von einem Moment auf den anderen nur noch eine Hand zur Verfügung zu haben, verändert den Alltag. Was vorher selbstverständlich war sich anziehen, duschen, kochen, eine Flasche öffnen, Wäsche machen oder einkaufen kann plötzlich zur Herausforderung werden. Das gilt für Menschen, die vorübergehend durch Gips oder Schiene eingeschränkt sind, ebenso wie für Menschen, die dauerhaft mit nur einer Hand leben. Plötzlich einhändig ist ein praktischer Ratgeber für alle, die ihren Alltag mit einer Hand neu organisieren müssen. Statt theoretischer Abhandlungen geht es um konkrete Lösungen, einfache Techniken und Hilfsmittel, die sich im täglichen Leben bewähren können. Der Ratgeber begleitet dich durch viele Bereiche des Alltags: von Körperpflege, Anziehen und Schuhen über Kochen, Schneiden, Öffnen und Essen bis hin zu Putzen, Wäsche, Garten, Einkaufen und Tragen. Auch unterwegs gibt es praktische Hinweise zu Auto, Fahrrad, öffentlichen Verkehrsmitteln, Rollstuhl, Gehhilfen und Reisen. Dazu kommen Lösungen für Arbeit und Beruf, digitale Geräte und Kommunikation, Freizeit und Sport, Partnerschaft und Familie. Auch die Perspektive von Angehörigen wird berücksichtigt: Wie kann man unterstützen, ohne die Selbstständigkeit der betroffenen Person zu nehmen? Im Mittelpunkt stehen Selbstständigkeit, Sicherheit und Lebensqualität. Das Buch zeigt, dass nicht alles genauso funktionieren muss wie früher entscheidend ist, Wege zu finden, die mit einer Hand funktionieren. Mit praktischen Tipps, persönlichen Erfahrungen, Ideen für Hilfsmittel und konkreten Lösungen für zahlreiche Alltagssituationen. Weil das Leben weitergeht. Mit einer Hand. Und mit dir.
